Jessica Kaßubeck und Eva Strack besuchten heute den NWJV-Aktionstag „Judo bewegt Körper & Geist“ in Witten. Praxistipps zum Aufwärmen und judospezifische Bewegungen auf den Mattenlinien, Taiso und der kurze Einblick in Selbstverteidigung und Qigong boten vielfältige Anregungen für das Training.
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DSC Wanne-Eickel - Judo e.V. |