TrainerInnen:     Jens Kassubeck
Trainingszeit:     mittwochs 17:00 - 19:00 Uhr
Trainingsort:
     Kraftraum der Sporthalle im Sportpark
Zielgruppe:        
Judoka ab ca. 16 Jahren
 

Ziele & Inhalte:   konditionelle Vorbereitung von Judo-Wettkämpfen

  • Schnellkraft-Training
  • Kraftausdauer-Training