Angesichts des aktuell verlängerten Lockdowns findet im gesamten Januar und in den ersten beiden Februarwochen an den beiden Haupttrainingstagen Dienstag und Freitag das angekündigte Online-Training statt.

Zu dem Judo-Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene dienstags 18.30 - 19.30 Uhr und freitags 18.00 - 19.00 Uhr gibt es als Hausaufgabe eine Challenge. Seid fleißig. Viel Spaß und Erfolg. Hier findet ihr Challenge 1.
Für das Online-Fitnesstraining benötigt ihr an den folgend genannten Terminen Material: am 12.1. (Di.) 2 gefüllte Plastikflaschen (je nach Kraft 1, 0,75 oder 0,5 l), am 19.1. (Di.) einen stabilen Stuhl (für "Hockergymnastik") und am 29.1. (Fr.) eure Judojacke und euren Gürtel.
Das Judo-Fitnesstraining am Dienstag, 26.1., findet ausnahmsweise bereits um 18.00 - 19.00 Uhr statt.

Bitte legt euch für das Judo-Koordinationstraining für Kids (und Eltern u.a.) freitags 17.00 - 18.00 Uhr jeweils das nachfolgend genannte Material bereit. Am 1.1. benötigt ihr euren Judogürtel und ein Handtuch, und am 8.1. mehrere ( 5- 6) Murmeln oder (Kiesel-)Steinchen, am 15.1. eine Fitness-Matte, dicke Decke oder ein Oberbett, auf dem ihr rollen könnt, am 22.1. einen Luftballon (oder besser 2, einen als Reserve) und am 5.2. euren Judogürtel.

Die Zugangsdaten für die Online-Trainingseinheiten gibt es wöchentlich bei Timo (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), Jens (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) und Jessy (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

   

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